Evaluación de la composición corporal

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Los 7 principales beneficios de la capacitación HIIT que debe conocer

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (o HIIT) está de moda y lo ha sido  durante algunos años. No es solo una fase de entrenamiento, el entrenamiento HIIT está aquí para quedarse, y hay varias razones por las cuales. Los beneficios de HIIT son enormes, y verá los resultados de inmediato con estos entrenamientos intensos. ¿Qué es el HIIT?...

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